Prise de poids? Manque d'énergie? Chaleurs? Insomnie? Sautes d'humeur?

Si tu te reconnais parmi ces symptômes, il y a des fortes chances que tu sois débalancée hormonalement. Mon programme d'entraînement, ainsi que mon approche en nutrition à été spécifiquement conçue pour aider les femmes en préménopause ou en ménopause à retrouver la femme que vous étiez avant. N'acceptez pas que ce soit votre sort, il y a quelque chose à faire pour se sentir mieux et c'est là où mon programme entre en jeu.

Ce forfait comprend:

1 programme d'entraînement à faire au gym ou à la maison qui sera changé à tous les mois.

1 consultation en nutrition de 60min par mois qui comprend un plan personnalisé ainsi que de multitudes d'outils pour vous aider à intégrer vos habitudes de vie.

1 groupe facebook avec toutes les femmes qui font le programme afin que vous puissiez vous encourager et partager vos questions ou les trucs qui ont bien fonctionné pour vous.