Offene Stunde (90 Min, live online)

Regelmäßig buchbar – dein Raum zum Durchatmen & Bei-dir-Ankommen

Diese Stunde ist für dich – wenn du zwischendurch innehalten möchtest. Wenn du spürst, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht. Oder dein Kopf einfach mal Ruhe.

In einer kleinen Online-Gruppe tauchen wir gemeinsam in eine sanfte, kraftvolle Yogapraxis ein. Wir beginnen mit einem Ankommen, bewegen uns achtsam durch fließende Sequenzen, atmen bewusst – und lassen los, was du nicht mehr tragen musst.

Es geht nicht um Leistung, sondern um Verbindung: mit dir, deinem Atem, deinem Körper. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen.

Für wen ist diese Stunde gedacht? Für alle, die sich regelmäßig oder ganz spontan eine bewusste Pause gönnen möchten. Du kannst die Offene Stunde ganz flexibel buchen – einmal oder immer wieder.

Online, live, in Verbundenheit – ganz bei dir.

Dauer 60 - 90 min

Yoga Kurse finden immer MO & Freitag um 7 Uhr - 8 Uhr

und Di & Do um 20 Uhr- 21: 30 statt, im Verlauf bekommst du eine Mail mit dem Kalender wo du dir deine Termine aussuchen kannst :)

ich freu mich auf dich, deine Kristina ❤️

PS: Du bekommst nach der Zahlung eine Mail zugeschickt, mit dem Kalender wo du dir ganz einfach einen Termin aussuchen kannst :)

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