Ton corps mérite de se sentir à nouveau en sécurité.

Le deuil n'est pas seulement émotif, c'est physique. Il habite le corps et se manifeste souvent par de la fatigue, des tensions, de l'agitation ou une déconnexion. Cette série somatique de 6 semaines offre un espace sécuritaire et bienveillant pour commencer à guérir avec des personnes qui vous comprennent.

Par des mouvements doux, la respiration, le repos et la réflexion, vous serez guidé pour :

Gérer le deuil avec bienveillance et compassion

Reconnecter avec votre corps dans une relation ancrée et consciente

Libérer les tensions et les blocages émotifs

Se reposer profondément et se sentir soutenu

Retrouver un sentiment de présence et de stabilité intérieure

Chaque séance de 2 heures comprend un cercle communautaire : un moment de réflexion et de connexion partagée.

Aucune expérience somatique ou de yoga n'est requise. Tous les corps et toutes les histoires de deuil sont les bienvenus.