Un Taller vivencial para acompañarte cuando el miedo aparece y la mente no para.

Durante este espacio aprenderás a:

• entender el miedo sin luchar contra él,

• volver al cuerpo y regular la ansiedad,

• saber qué hacer cuando el miedo aparece en el día a día,

• llevarte herramientas sencillas de calma para usar cuando lo necesites (embarazo, parto y postparto)

No es teoría. No es para “quitar” el miedo.

Es un espacio cuidado para sentirte más presente, más tranquila y más confiada durante tu embarazo.

Duración aproximada: 2 horas Formato: práctico, corporal y acompañado.

Este Taller no busca que sepas más. Busca que te sientas más sostenida.